É só fechar os olhos...

Provavelmente você já se flagrou naqueles momentos em que quer sumir, que está cheio dos problemas que a vida lhe proporciona, que simplesmente está cheio de pessoas, dos humanos, e por isso você quer ir para um lugar bem longe, um lugar que talvez seja só seu. Um lugar pra pensar, pra refletir, ou para não pensar em absolutamente nada.Aí você nota que você nunca viu esse lugar, não sabe como chegar até ele, não sabe nem se ele existe realmente. Talvez não exista mesmo, no plano físico.
Já experimentou fechar os olhos por alguns minutos ? Em um quarto de preferência, com baixa luz, e com o mínimo de som possível. Entre em uma posição confortável, relaxante. Aí sim, feche os olhos. Esvazie a sua mente. Os problemas já não existem mais, não no momento. Não existem mais pessoas, não existe mais ninguém, só você e a escuridão. Fique assim por alguns minutos.
Agora, depois de ter passado algum tempo nessa escuridão, você pode literalmente "fazer" o que quiser. Se você havia muitos problemas, pense em cada um deles com carinho, e veja como você pode superá-lo, encontre uma forma de amenizá-lo, e faça disso um caso resolvido. Se você deseja fugir UM POUCO do plano físico, porque você não pode fugir da realidade, então construa um lugar só seu na mente, o lugar que você tanto procurou. Quem sabe uma cachoeira cercada por uma densa floresta, só ouvindo a água bater nas pedras. Quem sabe um deserto de areia fina, com o vento espalhando no ar a terra que há na ponta das dunas. Quem sabe ainda uma praia sem nenhuma alma viva, apenas com a brisa marítima fazendo pequenas ondas, molhando seus pés.
Enfim, isso é uma espécie de projeção astral. Bem simples, que pode ser praticada por todos. Eu particularmente tenho o meu lugar, na minha mente, pra onde fujo quando não quero ninguém. Seria legal se vocês experimentassem ao menos. ^^

Peace.

D.T.